الوقاية من كورونا

ليه الصعايدة أكثر شفاء من كورونا..أطباء المناعة: مفيش تفسير وممكن تكون الحرارة السبب

                             فيروس كورونا - صورة أرشيفية


قالت الدكتورة هالة زايد، وزيرة الصحة، في مداخلة لبرنامج الحكاية مع الإعلامي عمرو أديب، إن سكان الصعيد هم الاكثر تعافيا بين سكان جميع المحافظات حتي الآن ،حيث أثار ذلك دهشة المواطنين لماذا الصعايدة هم الأكثر شفاء من فيروس كوروناَ؟ وهل مناعتهم قوية، أم يطبقون الاحتياطات اللازمة للوقاية من كورونا؟







1:الاهتمام بالتغذية السليمة في المنزل، ولا تعني التغذية السليمة هي الإفراط في الطعام، فذلك سيعرضك للإصابة بالسمنة، ولكن عليك بالاعتدال في تناول الطعام والاهتمام بالخضراوات والفواكه.

2: التعرض للهواء النظيف يحسن من أداء الجهاز المناعي ومقاومة الفيروسات والعدوى.

3:  الإكثار من شرب السوائل والمياه يعزز صحة جهاز المناعى.

4: الامتناع عن التدخين، فهو من العادات السيئة التى تؤثر على صحتك وجهازك التنفسي، وقد تزيد من فرص الإصابة بالعدوى.

5: تجنب المشروبات الكحولية، حيث إنها تضعف الجهاز المناعي.

6: النوم بعدد ساعات كافية في اليوم.

7: البعد عن الضغط النفسى والتوتر، فالحالة النفسية لها تأثير كبير علي تعزيز صحة الجهاز المناعي.

8: الاهتمام بممارسة الرياضية، حتي لو في المنزل.